Puasa adalah kegiatanyang bisa menyehatkan tubuh. kenapa demikian, mari lihat ini : 1. KELEBIHAN GIZI : manusia makan untuk mendapatkan gizi, gizi dari makanan itu di cerna pada lambung sampai usus, kemudian gizi dikirim oleh darah untuk kebutuhan tubuh. lalu jika setelah dikirim gizi itu ada kelebihan maka akan disimpan oleh tubuh menjadi otot dan lemak pada tubuh, hal inilah yang disebut kelebihan gizi, hal ini aman bagi manusia jika kadarnya tidak berlebihan, namun ketika cadangan itu terus menumpuk maka akan mengakibatkan penyakit kelebihan gizi atau orang biasa menyebutnya penyakit obesitas/kegemukan ini adalah penyakit awal dari terus menumpuknya gizi makanan dalam tubuh manusia. 2. KEKURANGAN GIZI : sebenarnya manusia makan adalah untuk mendapatkan tambahan nutrisi dari gizi yang terdapat pada makanan, kenapa demikian? karena, manusia memiliki organ yang namanya HATI, hati ini bisa memproduksi lemak kolesterol untuk mencukupi kebutuhan energi manusia namun jika hanya mengandalka...